免疫力３

こんにちは、ルヴニールの紙本です😀

今回は免疫力シリーズ最終です。

免疫力が下がることでいろいろな症状や不調があることはわかるけれど、

具体的にどうしたらいいのか分からない方に、

前回、取り入れるべき食材をご紹介しました💕

免疫力を上げるためにできること

免疫力を上げるには食生活、生活習慣を見直すことはとても大事です

生活習慣で大事なのは

十分な睡眠や休息

適度な運動

代謝を上げる

等々あります。

免疫力を上げるマッサージ

免疫細胞ははリンパ液の中に多く含まれ、体外からの細菌などから守ってくれています。

そのリンパ液の流れが悪いと免疫力は下がってしまいます。

ルヴニールではフェイシャル・ボディともしっかり隅々までリンパを流すマッサージをたっぷり受けていただけます。

ただ単に「気持ちいい」だけではなく、

自律神経のバランスをと問える

リンパ液の流れをよくすることで免疫力を上げる

ことで心身ともに美しく、なっていただけるようお手入れさせていただいてます💕

リンパマッサージメニュー

ルヴニールにはたくさんメニューがありますが、

特にリンパの流れをよくするマッサージメニューをご紹介します

フェイシャルメニュー

ベーシックマッサージ

スペシャルマッサージ

プレミアムマッサージ

ボディメニュー

ボディリンパマッサージ半身

ボディリンパ全身90分

ボディリンパ全身120分

詳しくはこちらのメニューをご覧くださいね

定期的なケアで上手に今の環境と付き合い、

元気で充実した日々を送ってくださいね💕

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