ボランティア

先日、エステティック協会の活動でボランティアに参加して参りました。

平野にある施設でハンドマッサージを行いました。

ご高齢の方へのマッサージは普段のマッサージと異なり、かなりのソフトタッチです。

強いマッサージは皮膚にアザが出来る可能性があるからです。

 

 

少し緊張しながら、行ったマッサージは終ってみれば、楽しい会話でアッという間に終了してました。施設ボランティアは、楽しくお話しをすることが、大事、手を握ってお話しだけしてもいいそうです。

 

事前に協会の先生方にご指導頂いてましたので、安心して参加できました。

 

外部のエステティシャンの方と関わる機会もでき、先生方と利用者さんとのコミュニケーションの取り方など、学ぶことが多くございました。

皆様 有難うございました


天王寺周辺①

こんにちはルヴニールの西嶋です。

ルヴニールに就職してから、天王寺(北口駅)周辺を散歩する機会が増えました

 

 

カフェやバーガー屋さん、少し歩くと素敵な観葉植物のお店やコーヒーとケーキの店、インド料理に最近オープンしたピザ屋さん 北口周辺は沢山のお店があります

学生の頃から天王寺にはよく来てましたが、Mioやキューズモールが出来てからは私の行動範囲はかなりコンパクトで建物の中だけでした。

天王寺に限らず、社会人になってからは、合理的に(近場で楽して)が基本の動きでしたので、ゆっくり歩いて町を探検することはなんだか新鮮です

駅から店まで徒歩5分。毎日歩いているわけですが、その途中にカフェがあります。毎日横目に通勤してたのですが、昨日やっとお茶をしに行ってきました。

 

私は

を想像してたのですが、

 

 

( ゚Д゚)

 

 

 

 

を提供しているみたいです(#^^#)

 

いつも 考えなしにふらふら~と店に入るので 店内では「何があるのだろう??どんな店内なんだろ??」とキョロキョロ!

ちょっと 怪しいい人

 

煎茶とお団子をいただきました。昨日は外が寒かったこともあり、お茶の香りと温かさに癒されました。お団子も美味しかったです。

ただ・・・何も考えずオーダーした きな粉のお団子

食べるのにはいささか注意が必要でした(/ω\)

次回は抹茶フォンデュを頼もう♪♪と思います

 

とても可愛いカフェでしたよ~

 


お粥

1月7日は七草粥でしたが、みなさんは七草粥をたべましたか?

 

私は、今年も美味しくいただきました!(^^)!

子供の頃は、なかなかお粥の良さがわかりませんでしたが、大人になるとお腹に優しいお粥の良さが分かるものですね(#^^#)

 

七草粥は、お正月の食べ過ぎた胃を休めるためとも言われてますね

七草に限らず、お粥は胃に優しく、普通のごはんよりカロリーも低くいのでダイエットとして取り入れる方が多いです。

お正月の暴飲暴食で、胃袋が悲鳴をあげているかたは、お粥で胃腸をリセットしてみては?

 

ダイエット法には

毎食お粥や3食のうち1~2食をお粥にかえる方法などがありますが、お粥だけを食べるのは痩せやすいですが、栄養のバランスが崩れてしまい、結果、体を壊してしまう可能性が出てきます。

だから、私はゆっくり無理なくできる3食のうち1~2食を置き換える方法をおすすめします。長続きしやすいし、美味しく食べながらダイエットもできますよね(^^♪

 

しかも、ダイエット食品を買うよりリーズナブル!

白米にくらべカロリーも低い=炭水化物の摂取が減らせる

 

ただし、お粥は少しの量でお腹が膨れますが、腹持ちは悪いです。朝にお粥を食べると、昼食までお腹が空いてしまい、間食に走ってしまっては、本末転倒。夕食にされることをお勧めします。また、お粥がカロリーが低いことに安心してボリューム満点のおかずはダメですよ~😀もちろん、野菜中心の塩分や脂も控えめにしてくださいね。

 

実は・・・うちの母も昨年から始めてます(こっそり??)

 


正月太り

年末年始に体重が増加した!

 

そのような経験をした人は多いはず

なぜ 正月になると体重が増えやすいのでしょうか?

 

なんとなくお気づくの人もおられるでしょう

正月はゴロゴロ家で過ごすし、さほど体も動かさないので体重も増えてしまう

「仕方ないよ((+_+))」と 自分に言い聞かせている人も多いのでは?👂

体重は単純に考えて

 食べた量(体重が増える)ー 使った量(体重が減る)

 

食べる量を気をつけるか 運動するかで 体重のコントロールができます

 

まずは、いつもより

距離を歩く

階段を使ってみる

食事の量を減らす

脂もの 

塩分控える  などから始めてみてね

具体的な食べ物・効率的なお風呂の入り方や運動は、今後随時更新いたしますのでお楽しみに!


正にビビビ

M・M様(48歳)

信頼できて長く通えるエステサロンって無いよな~とブツクサ言いながら、何気なく見ていたネットで偶然目にしたルヴニールのサイト。
今まで何度かエステに行ってみたものの、ビビビとくる出会いはなく、今回も正直期待していませんでした。というのも、私は持病があり、しかもそれは皮膚に症状が出るタイプの珍しいリンパ腫。この病気の説明を事前にした時に「はて?」という顔をされるのが普通。 
それがなんと紙本さんに初めてのカウンセリングでお話したところ、サクッと明快かつ的確、しかもハッタリではない反応が!正にビビビと来た瞬間!施術をしてもらうと本当に努力家でとても勉強されているのが良くわかりました。
実は私の症状は顔よりも身体のほうがひどく、ボディのお手入れなんて一生無理だと諦めていましたが、ルヴニールにお邪魔するようになり、紙本さんの細い身体からは想像できないような果てしなく大きな包容力(笑)やきちんと身につけられた確実な技術にちょっとボディもチャレンジしてもようかなという思いがフツフツと!これは私にとっては長年悩みこえられなかったものすごく高いハードル。勇気を出して紙本さんに相談したところ、何ともあっさり「やりましょう♪」と満面のマキちゃんスマイル(笑)
今では何もかもさらけ出してリラックス全開で紙本さんの前でマグロ状態。こんな日が来るなんて! 今は月に一度マグロになりに紙本さんの所に通っています(笑)お顔と身体とお手入れしてもらい、ガハガハ笑ってリラックスし、あのマシンガントークの合間になぜかしっかり睡眠も取れているこの不思議!まさに紙本マジック!いつもいつも身体も顔も、心もメンテナンスしていただいて本当にすっきり。ビビビな出会いは間違いありませんでした。本当に感謝です。
最後になりましたが、この度は10周年心よりお祝い申し上げます。長年通われている皆さんの理由がよくわかりました。私はまだまだ新参者ですがこれからもどうぞよろしくお願いいたします。


水素 フェイシャル

水素パワーでいつも 若々しく  

ルヴニールでは 2月15日までの期間 お年玉企画として

フェイシャルコース中に水素の美容液パックを使用するハイドロコースを行います

 

たっぷりと水素をお肌に送り届けますよ~

 

 

 


《こんなお悩みの方へ》

フェイシャル全てのお悩みに対応できます

肌のくすみ シワ等々

少しでもエイジングのサインを感じた方や

ストレス 肩こり 血行不良 疲れを感じる方は

是非 水素のコースをお試しくださいませ

 

13,500円  9,450円

お肌別クレンジング

深部洗浄

スペシャルマッサージ

吸引

水素パック(ハンドorフットのマッサージをプレゼント)

お肌別お仕上げ

 

体験した感想!

  • 肌に輝きがでる 
  • シワが浅くなった 
  • フェイスラインが引き締まった
  • 毛穴が目立たなっくなった 
  • 抜群に化粧のノリがよい 
  • 肌効果の持続が長い(コース後も時間をかけて効果をだす)

気になる方はこちら迄⇒06-6775-1566


プリペイド

 

 

ルヴニールでは定期的に通われているお客様のために、お得なプリペイドサービスもご用意しております。

フェイシャルとボディ、ワックスなどを対象 化粧品は対象外

金額によって5~15%分のお得サービスが付いてます

 

 


水素風呂

水素風呂で全身リフレッシュ

ルヴニールでは数ある水素風呂商品の中で、いろいろ検討した中で

こちらの商品『リタライフ』を取り扱うことに決めました

 

 

その理由は?

 

①水素の発生量に着目

他社に比べて 水素の発生量が多い

②使いやすさ

誰でも簡単に操作ができる、音声案内機能つき

30分で準備完了

③デザイン性

スマートなデザインで可愛らしい

コンパクト

④コスト面(使い始めやすい レンタル制度あり)

購入前に試してみたい方へ  レンタルサービスをしている

消耗品が無い

年間のコストも安い

⑤多機能性

Bluetooth対応(スマホやタブレットに保存した音楽をワイヤレスで楽しめる)

それ以外にも、ヒーリングミュージックが20曲内臓

 

 

 

《こんな方へ》

疲れが取れない 乾燥肌などのトラブル ニキビ肌、赤み

代謝をアップさせたい 薄毛や縮毛 手足が冷える

花粉がつらい ダイエットがしたい

 

実際に商品を使って

スタッフ個人の感想

  • 肌がしっとりする 
  • 肌に明るさがでる 
  • 肌にハリがでる 
  • 朝の目覚めが良い 
  • 冷えにくい 
  • 髪にハリ 
  • コシを感じる 
  • お風呂上りもホカホカむくみが軽減 (フェイスラインまで湯船に浸かって小顔にならないかなぁ~) 等々 

毎日 水素風呂を楽しんでおります

水素風呂が気になる方は、こちらまで⇒ 06-6775-1566


水素のサプリメント

水素サプリメント H₂で体の中から綺麗に

ルヴニールでは毎日を水素生活で 豊かに 健康に 美しく サポートをしてくれる

『水素サプリメント H₂』サプリメントを皆様に紹介しております

 

 

このサプリメントは、1日の中で1粒飲めばOKですのでとても簡単

水素水をゴクゴク飲むより 簡単です

原材料には

精製岩塩を使用

しかも水素の発生量は折り紙付き!

(1カプセルで高濃度水素水1ℓ以上の効果が期待できる)

 

《こんなお悩みの方へ》

身体がだるい  疲れがとれない  目覚めが悪い

便秘  肩こりや眼精疲労が気になる

太りやすい体質  生理痛がつらい 

いつまでも健康でいたい等

 

水素サプリメントH₂ を試してみた!

スタッフが実際に使った体験です

  • とにかく飲みやすい 
  • 1日1粒は簡単 
  • 肌に明るさがでた 
  • ハリがでた
  • 乾燥肌が良くなった 
  • 冷えにくい 
  • 寝起きがよい 
  • お通じがスムーズ
  • むくみにくい等 

数か月後にはどうなるのかな~と楽しみになります

一袋2カ月分(60カプセル入り)¥12,000(税別

お問合せ⇒ 06-6775-1566

 

 

 


ゴッドハンド

F・A様(43歳)

2015.の3月から、紙本さんのゴッドハンドにお世話になっています。
若い頃はいろいろと行っていたのですが、全て続かず。
というのも、これと言った成果が出なかったのでついついやめてしまってました。
でも、このサロンに来てからは成果なんてものではない結果の数々。
これからもキチッと通いたいと思っています。
もっともっとこの痛みに耐えて忘れてしまっていた若い頃の自分に戻っていきたいと思っています。